Técnicas de Descontraturação

Já estão aprendidas e em prática, Técnicas de Descontraturação Muscular. Todos nós temos Contraturas Musculares, uns mais do que outros. Mas então o que é uma Contratura?!

Uma contratura muscular ocorre quando o músculo contrai-se de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. Isso pode acontecer quando um indivíduo está muito tenso, envolto em situações de stress ou com preocupações excessivas.
A contratura pode ser sentida quando colocamos as mãos sobre o músculo e sentimos uma parte mais dura como se fosse uma bolinha ou um nódulo. Esse tipo de lesão muscular é muito comum em quem passa muito tempo trabalhando em escritórios na mesma posição por muito tempo, afectando com frequência na região das costas, ombros e na nuca.


O tratamento da contratura muscular deverá ser feito por fisioterapeutas ou massoterapeutas e envolve:
- Aquecimento do músculo com as mãos, um banho de agua quente ou com bolsas de água quente;
- Técnicas de fisioterapia;
- Massagem;
- Relaxamento;
- Injeção com anestésicos.

Novas Areas e Ambientes de intervenção

Durante este novo Curso abordarei várias técnicas de massagem, algumas de intervenção em marquesa outras de chão.

Trabalho corporal de marquesa:

-Quiromassagem;
-Massagem facial;
-Massagem Geotermal (pedras quentes);
-Massagem dos tecidos profundos;
-Drenagem Linfática.

Trabalho corporal de chão:

-Massagem Ayurvédica + Indian Head Massage;
-Massagem Shiatsu;
-Massagem Tailandesa.


Trabalho corporal de cadeira

-Massagem on-site (de cadeira).

Brevemente levantarei um pouco o véu sobre cada uma delas...

Novo Curso

Olá Bom Dia, Boa Tarde ou Boa Noite.
Após algum tempo sem actualização, regresso para dar vida ao blog.
Regressam também os estudos com um novo curso, agora Técnico de SPA.
Brevemente colocarei todos os detalhes e informações..

Ponto de Situação

Já há algum tempo que não colocava novos posts, apenas por falta de tempo. Pois as aulas continuam a decorrer com normalidade.
Novas áreas de trabalho foram entrando em prática e agora faço um ponto de situação.
Massagem de Relaxamento:

- Facial
- Craneana
- Abdominal
- Membros Superiores
- Membros Inferiores
- Costas

Regresso às aulas...

Após interrupção para usufir das merecidas férias, o regresso às aulas fez-se com naturalidade. No sumário podiamos encontar revisão das várias técnicas e introdução às técnicas de massagem facial.

Conhecendo a Quiromassgem...

O termo ’Quiro’ provém de uma palavra grega "Keiros", que significa mão e massagem. A Quiromassagem baseia-se no contacto de duas pessoas, a nível físico, psíquico e energético, com fins terapêuticos. Cuja pratica passa pelas numerosas e aperfeiçoadas técnicas de manipulação/amassamento, não serem realizados exercendo força com o corpo do massagista, mas sim concentrando-se tudo nas suas mãos.

A massagem actua sobre o corpo e mente, proporcionando ao utente/cliente um melhoramento do sistema circulatório, digestivo, respiratório, esquelético, endócrino e linfático, com o objectivo de promover mais saúde e qualidade de vida.

Hoje em dia, os benefícios desta técnica são especialmente valorizados e necessários numa altura em que o stress, o sedentarismo e os desequilíbrios psico-físicos afectam grande parte da população. Portanto pode ajudá-la/o a melhorar a sua linha, a controlar o stress, além de contribuir para a sua saúde e bem-estar geral.

Faça já a sua marcação...

Bem-vindos

Sejam Bem-vindos.
Com este humilde espaço virtual pretendo angariar algumas "cobaias" para o estudo e aplicação de Técnicas de Quiromassagem.

Para mais informações e marcações contacte:

info.quirorelax@gmail.com